ترک شکم در زمان بارداری عارضه‌ای است که برای بیشتر مادران باردار پیش می‌آید. ترک‌ها به صورت خطوط سفید رنگ یا بنفش کم رنگ روی شکم یا پاها و ران‌ها ایجاد می‌شوند. ترک روی شکم محدود به دوران بارداری نیست و بعد از زایمان هم روی پوست باقی می‌ماند.

 

علت ترک شکم در بارداری

ترک روی شکم در بارداری به علت تغییرات هورمونی فرد باردار و افزایش وزن رخ می‌دهد. در واقع با کشیدگی لایه‌ی میانی پوست فیبرهای کلاژن پاره می‌شود. وباعث می‌شود رگ‌های خونی زیر پوست از بین شکاف‌های فیبرهای کلاژن به شکل خطوط قرمز یا بنفش مشخص شوند. با گذشت زمان رگ‌های خونی التیام می‌یابند و رنگ آن‌ها سفید می‌شود.

 

پیشگیری از ایجاد ترک بارداری

بهترین راه در ابتدا پیشگیری از ایجاد ترک تا حد امکان است. چراکه در صورت پیدایش خطوط، گاهی برطرف کردن آن امکان پذیر نمی‌باشد. بویژه اگر سفید رنگ شود. بنابراین راه های پیشگیری از ایجاد ترک :

• از خاراش شکم جدا جلوگیری شود
• هر روز با روغن‌های گیاهی که دکتر تجویز کرده چرب شود
• نوشیدن مایعات زیاد بویژه آب در طول بارداری
• استفاده از مکمل‌های بارداری در طول بارداری
• اگر پوست خشک و مستعد ترک دارید از شستن با لیف زبر خودداری نمایید
• از شامپو بدن به جای صابون استفاده نمایید
• استفاده از میوه و سبزیجات تازه و تامین ویتامین‌های مورد نیاز پوست
• کنترل وزن در بارداری و اجتناب از تغییر وزن  ناگهانی در بارداری

 

راه‌های درمان ترک بارداری روی  شکم

درمان ترک شکم به منظور کمرنگ شدن و از بین بردن رگه‌های روی شکم است. این ترک‌ها با اینکه دردناک و خطرناک نیستند، اما روی زیبایی پوست تاثیر دارد.

درمان  خانگی  برای رفع  ترک  روی شکم در بارداری:

درمان خانگی ترک شکم راه‌ها و اقداماتی هستند که یک خانم باردار هم در بارداری و هم پس از زایمان برای بهبود ترک‌های شکم انجام می‌دهد. این روش‌ها ساده و کم هزینه هستند درمان موثری برای از بین بردن ترک‌های روی شکم دارند.

·         درمان ترک روی شکم با ویتامین E

 

ویتامین E سلامت پوست را تامین می‌کند و آن را نرم می‌کند. علاوه بر داشتن رژیم غذایی حاوی ویتامین E استفاده‌ موضعی از قرص‌ ویتامین E پوست را نرم می‌کند. به همین منظور می‌توانید چند قرص ژله‌ای ویتامین E را پاره کنید و محتویات داخل آن را روی پوست بمالید.

·         درمان ترک روی شکم با سفیده‌ی تخم مرغ

سفیده‌ی تخم مرغ حاوی اسید آمینه و پروتئین است پس می‌تواند یک ماسک مناسب برای پوست و تغذیه‌ی آن باشد. برای استفاده باید دو عدد سفیده‌ی تخم مرغ را با هم‌زن اینقدر بزنید که مثل یک کف سفید شود و از ظرف نریزد. سپس آن را روی شکم بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.

·         درمان ترک شکم در بارداری با خمیر دندان و سفیده‌ی تخم مرغ

بعد از شستن سفیده‌ی تخم مرغ می‌توانید از یک روغن یا کرم آبرسان استفاده کنید. این روش را دوبار در هفته انجام دهید.

·         درمان ترک روی شکم با آب سیب زمینی

خواص سیب زمینی باعث روشن شدن پوست و رفع مشکلات پوستی می‌شود. تاثیر سیب زمینی به‌دلیل وجود پلی فنول و کارتنوئیدها است. برای استفاده باید یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید. سپس آب سیب زمینی را روی شکم بمالید. شستن و مرطوب کردن پوست با کرم بعد از ۲۰ دقیقه باید انجام شود.

·         درمان ترک روی شکم با دوش گرم و سرد

یک اقدام موثر دیگر برای رفع ترک شکم استفاده از گرما و سرمای آب است. هنگام دوش گرفتن چند بار جریان آب سرد و گرم را عوض کنید. این تغییر دما می‌تواند عاملی برای از بین بردن ترک‌های شکم باشد.

·         درمان ترک روی شکم با ورزش کردن

ورزش کردن باعث گردش خون و تنفس بهتر پوست می‌شود. در این حالت پوست سفت و کشیده می‌شود و ترک‌های پوستی کم کم رفع می‌شود. پس اگر دنبال یک روش موثر برای بازسازی سلول‌های پوستی هستید ورزش کردن تحت نظر پزشک را امتحان کنید.

·         درمان ترک روی شکم با شکر

شکر یک اسکراب یا لایه بردار قوی برای پوست است. اگر دوران بارداری را پشت سر گذاشته اید و حالا با عارضه‌ ترک روی شکم مواجه هستید به شما توصیه می‌کنیم از ترکیب شکر با روغن‌های گیاهی برای استفاده‌ی موضعی کمک بگیرید و ترک‌ها را رفع کنید.

• درمان ترک روی شکم با کرم

در دوران بارداری پوست بر اثر گشاد شدن عروق خونی دچار خراش می‌شود. برای کنترل خارش می‌توان از کرم‌های مرطوب کننده و لوسیون ‌های بدن استفاده کرد. این کار باعث می‌شود پوست آبرسانی شود و خارش آن کمتر شود.

توجه :

اگر به دنبال خرید بهترین کرم برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری هستید باید به ترکیبات کرم توجه کنید که حاوی ویتامین E و A باشد. همچنین کرم‌های حاوی آلفاهیدروکسی برای درمان ترک روی شکم بسیار مفید است.

 

درمان طب سنتی برای رفع  ترک روی  شکم در بارداری:

طب سنتی با گیاهان دارویی عارضه‌ها را درمان می‌کند. طب سنتی برای رفع ترک شکم در بارداری هم راه حل‌هایی دارد.

·         درمان ترک روی شکم با روغن زیتون

زیتون حاوی ویتامین‌های A , E, D است که می‌توانند پوست را نرم کنند. استفاده از روغن زیتون برای نرم کردن پوست یک روش متداول است. اگر برای رفع ترک روی شکم چند قطره روغن زیتون را روی شکم بمالید و ماساژ دهید متوجه خواص بی‌نظیر این گیاه برای رفع ترک پوستی می‌شوید.

·         درمان ترک روی شکم با روغن کرچک

روغن کرچک از خرد کردن دانه‌ی گیاه کاستور بدست می‌آید و حاوی اسید چرب تری گلیسیرید است که می‌تواند پوست را آبرسانی و نرم کند. اثرات درمانی روغن کرچک علاوه بر رفع ترک پوستی بارداری در بیماری‌های دیگر پوستی هم مشاهده می‌شود. استفاده‌ی موضعی چند قطره از روغن کرچک روی شکم ترک‌ها را درمان می‌کند.

برای جذب بهتر روغن کرچک در پوست بهتر است یک پلاستیک روی شکم بگذارید و بعد از کمپرس گرم استفاده کنید و شکم را ماساژدهید. البته در دوران بارداری برای جلوگیری از آسیب به جنین کمپرس گرم قابل استفاده نیست.

·         درمان ترک روی شکم با آلوئه‌ورا

آلوئه ورا گیاه درمانی برای مشکلات پوست و مو است. ژل داخل برگ‌های گیاه خاصیت آبرسانی دارد و می‌تواند یک درمان مناسب و موثر برای ترک شکم در بارداری باشد.

·         درمان ترک روی شکم با زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. استفاده‌ی موضعی از زردچوبه پوست خشک و چروکیده را شاداب و سرحال می‌کند و مشکلات آن را برطرف می‌کند. برای استفاده از زردچوبه می‌توانید آن را با آب  یا آلوئه‌ورا ترکیب کنید و خمیر حاصل از این کار را روی شکم بمالید. استفاده‌ی روزانه از این ترکیب هیچ ضرری ندارد و یک درمان موثر است.

 

درمان‌های پزشکی برای رفع ترک روی  شکم در بارداری:

ترک‌های شکمی بارداری در بعضی افراد عمیق و به تعداد زیاد است. ممکن است این ترک‌ها با روش‌های خانگی یا طب سنتی درمان نشود و فرد برای رفع آن‌ها مجبور باشد از روش‌های پزشکی استفاده کند.

·         رفع ترک روی شکم با لایه بردارهای شیمیایی

یک روش درمان ترک شکم بعد از زایمان  استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی یا درماپیلینگ‌ها است. این ماده یک محلول شیمیایی است که به صورت موضعی روی پوست استفاده می‌شود. این محلول حاوی مواد شیمیایی مانند سالیسیلیک، کربولیک اسید، گلیکولیک، لاکیتک و تریکلرواسیتیک است. استفاده از این لایه بردارها روی پوست تاول ایجاد می‌کند و بعد از چند روز پوست تاول زده پوسته پوسته می‌شود و یک لایه پوست جدید جای این پوسته‌ها را می‌گیرد.

عوارض استفاده از لایه بردارهای شیمیایی

 

این روش مانند روش‌های خانگی و طب سنتی بدون عارضه نیست و ممکن است فرد را با مشکلاتی مانند تغییر رنگ پوست مواجه نماید، بهتر است قبل از استفاده از این روش با عوارض ناخواسته آن آشنا شوید.

·         رفع ترک روی شکم با لیزر

لیزر درمانی شیوه‌ی متداول درمان بیماری‌های پوستی است. این روش بافت رویی پوست را تخریب می‌کند تا سلول‌های جدید تولید شود و با این بازسازی سلولی ترک های پوستی از بین برود. برای لیزر درمانی دو روش لیزر درمانی پالسی و لیزر فرکشنال وجود دارد. مزیت این روش در دائمی بودن آن است. اما ممکن است با عوارض لیزر مانند سوختگی و قرمز شدن احتمالی پوست هم مواجه شوید. همچنین بهتر است بدانید هزینه‌ی درمان ترک شکم با لیزر بیشتر از روش‌های دیگر است.

·         رفع ترک روی شکم با کربوکسی تراپی

کربوکسی تراپی یکی از روش‌های رفع ترک شکم است که با تزریق گازکربنیک زیر پوست انجام می‌شود. این ماده شلی پوست را از بین می‌برد و باعث سفت شدن پوست می‌شود. با سفت شدن پوست ترک‌ها هم محو می‌شود. این روش که بعد از زایمان انجام می‌شود عارضه‌ای ندارد و با چند جلسه مراجعه انجام می‌شود.